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Cómo eliminar el estrés

El estrés y la ansiedad se han convertido en un problema cada vez más habitual para las personas de todas las edades a causa del ajetreado estilo de vida de la sociedad moderna, afectando gravemente a nivel físico y psicológico, causando además diversas complicaciones médicas si no se trata a tiempo, por lo que queremos ayudarte a descubrir cómo eliminar el estrés.

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Sabías que las tareas del hogar te ayudan a quemar calorías

Las amas de casa en sus labores diarias en el hogar pueden quemar muchas calorías y ejercitarse como si estuvieran en un gimnasio. La falta de tiempo ya no es problema ya que al mismo tiempo que se está realizando el trabajo en casa se va realizando ejercicios quemando una gran cantidad de calorías.